该应用主要面向对自控力有需求的成年人及青少年，尤其是学生和上班族。通过不玩手机，用户可以明确自己每天在手机上花费的时间，并通过设定个人目标来逐步减少不必要的手机使用，从而提高工作效率和生活质量。

软件亮点

1.时间管理用户可以看到自己在手机上各个应用的使用时间，并通过图表形式直观地了解到时间分配。

2.专注模式设置专注时段，屏蔽非紧急通知，减少分心。

3.成就系统根据用户减少使用手机的情况，赠送虚拟奖励，增加使用动力。

4.休息提醒根据用户设定的时间间隔，提醒用户休息，保护视力和身体健康。

5.社区支持用户可以加入不玩手机的社区，与其他有相同目标的用户互相监督和支持。

软件特色

1.个性化设置用户可以根据个人需求设置自己的手机使用目标，包括每日使用总时长限制、特定应用的使用时间限制等。

2.跨平台同步支持多设备同步，无论是android还是ios设备，用户数据都能实时同步。

软件优势

1.友好界面界面简洁明了，操作直观简单，用户可轻松上手。

2.科学方法应用根据心理学和行为科学的原理，帮助用户建立良好的手机使用习惯。

3.隐私保护严格保护用户的数据，不泄露给任何第三方。

4.实时数据提供实时的手机使用记录，让用户随时掌握自己的手机使用情况。

软件点评

不玩手机app的推出正值智能手机过度使用问题日益严重的当下非常有必要。这款应用不仅有助于改善用户的日常生活质量，还可能在更广泛的层面上促进社会整体的生活节奏和生活质量的提升。其简洁易用的界面、丰富的功能确保了各类用户都能从中受益。特别是对于需要长时间专注于工作和学习的用户群体，不玩手机提供的专注模式和成就系统能极大地提升他们的生产效率。而休息提醒功能也体现了开发者对用户健康的关心。不玩手机是一款值得推荐的手机应用时间管理工具。